SAM-e (S-Adenozylometionina) (Aka Ademetionina) - Dawkowanie: - Podobno związek ten stymuluje metylację DNA i zwiększa proliferację komórek w kierunku linii nasadowej. Badanie: S-Adenozylometionina i metylacja & Starzenie się płytki wzrostowej jest związane z utratą metylacji DNA. MSM & Chondroityna - MSM to skrót od (methylsulfonylmethane) jest [...]
[...] blizny praktycznie beda niewidoczne golym okiem (np.lepiej niz rozstepy-wiec solarka albo jakis krem i jest po problemie) Ogólnie na klatce są siniaki.Jest 2 dzien po zabiegu i zaly czas czuje swedzenie,pieczenie-ciezko sie schylac cos podnoscic.Zdjąlem dzisiaj pas i przykleilem po jednej chusteczce na sutek by jeszcze bardziej [...]
Witam jestem już po 2 tyg treningu, a po pierwszym takim właściwszym. Mam kilka spostrzeżeń otóż trening ten mało mnie męczy czuję nie dosyt ze wzg na małą ilość serii na każde ćwiczenie wiem ,że w następnym miesiącu będzie więcej Nie wiem czy ten trening jest odpowiedni dla mnie ponieważ trenuję piłkę nożną na co dzień. miałem kiedyś styczność z [...]
[...] i Distreptaze czopki na 6 dni. Nic się nie zmieniło. Zrobiłem tez posiew moczu i wynik wyszedł ujemny. Wróciłem do Anglii, lekarz powiedział bym brał ibuprofen 200mg 3 razy dziennie przez 10 dni i czekam na usg jąder. Zaj**iście mnie to stresuje i martwi. Z moim pechem tak jest ze gdy już na cos zachoruje to naprawdę długo zajmuje by dojść do [...]
[...] modowego Zakaz promowania pseudonauki, spisków i/lub lekarzy z marginesu Zakaz zdjęć graficznych (NSFW) Zakaz autopromocji/sprzedaży produktów (SPAM) Jeden post na osobę dziennie. Zostaw miejsce innym Żadnego siania strachu WYMOGI DOTYCZĄCE POSTĘPOWANIA Aby zapobiec nadużyciom i spamowi, mamy Automod. Konta z bardzo niską karmą komentarzy [...]
Arveg w przykładzie pierwszym zaczynasz od stanowczo małej dawki 20mcg, można zacząć od 40mcg wtedy miałbyś zmiane co 2 dzień, lecz na samym początku należy obserwować jak organizm się zachowuje ogólnie dawki są przecież zmienne co 2 dni, na samym początku i przy zjeździe na końcu się zmieniają ja tutaj nie widze problemu i powiem nawet że jak [...]
Zawsze przyjmowalem clena chinskiego, dochodzilem w szczycie do 120-160 mcg.Efekt jakis tam byl... Aktualnie jestem na orygnalnym spiro, w pierwszy dzien polknalem 1 tbl 20 mcg ok godziny 16.Efekt do 3 nocy nie moglem zasnac(zawsze zasypaim jak niemowle ok 23) drzenie rak oraz miesni(oczywiscie suplementacja:potas,magnez,tauryna)utrzymywalo sie [...]
ja tam strasznie nie toleruje tego badziewia robię już teraz któreś podejście do cyklu na clenie i muszę znowu odstawić lek i to przy śmiesznie małych dawkach 0,2 ed dzisiaj np jest 3 dzień jak biorę clen i łeb mi napieprza jak cholera ,taki ból że szok
Jak długo działa clenbuterol? A dokładniej po zarzuceniu dawki z rana, działa ona przez cały dzień ? Można pic kawę jednocześnie biorąc clen ? Nie ma przeciw wskazań ? Zmieniony przez - SuiteE w dniu 2010-05-01 06:47:18
[...] ochote na slodycze jadlam bez opamietania, dlatego po 2 tygodniach zaczelam stosowac ja ponownie ale nie przestrzegalam jej drastycznie tylko wzorowalam codzienny jadlospis na niej. Teraz jestem ciezsza o 2 kg - mam nadzieje ze to po swietach - uwazam ze ta dieta jest dobra, ale w moim wypadku po jej zakonczeniu [...]
Witam wszystkich :) Jestem nowa i na razie na 24 stronie wątku. Dietę poleciła mi koleżanka, której mama straciła sporo kilogramów po zastosowaniu kopenhaskiej i jak na razie od paru lat nie musi do diety wracać. Oczywiście, nie obżera się bezmyślnie i dzięki temu utrzymuje stałą wagę. Ja do 30-ki nie miałam problemów z nadwagą, nawet miałam [...]
Witam Wszystkich "Jestem dzisiaj 3-ci dzień na diecie kopenhaskiej... Czuję się już dobrze, chociaz nie było łatwo na początku... }:- Normalnie szok... dużo ćwiczę (mimo że czasami tak jak wczoraj nie mam siły), biorę CLA i wierze że mi się uda i ze nie padnę... Wiem ze to nie jest mądre ale musze koniecznie schudnąć bo jeśli tego nie zrobie [...]
[...] Zapewne było to niewiele - skoro jojo dopadło. Po roku czasu na niskokalorycznej diecie masz tak rozregulowany metabolizm (przemianę materii), że jedząc nawet 500kcal dziennie nie schudniesz. A jojo to normalna sprawa po niskokalorycznych dietach, spodziewaj się tego samego po kopenhaskiej. Jojo Cię nie opuści. "Kopenhaska ma byc [...]
[...] jako wstep do racjonalnego odzywiania i wg.mnie MM takim jest :/ mow co chcesz-jedzac wedlug tamtych zasad czulam sie naprawe dobrze. Nie zjadalam nigdy ponizej 1500 kcal dziennie, dochodzilam do 2000 (zalezalo to od dnia) i wspaniale chudlam. - Możliwe, że jest wstępem, ale zastosujesz mix odżywczy, tzn. M stwierdza, że liczenie kcal nie ma [...]
[...] pompek, brzuszków i przysiadów przez 2 dni, 3 dnia dodaję po 1 powtórzenie do każdej serii, dzień przerwy i kontynuuję z dodatkowym powtórzeniem. W międzyczasie biegam codziennie ~5km. Nie liczę na dużo, ot na początek byle spalić trochę tłuszczu i zwiększyć siłę. Diety jako takiej nie stosuję, staram się jeść regularnie. Coś z tego będzie [...]
Czy jeśli przykłądowo MC wrzuciłem w rampę, to jak to zrobić z progresją? Załóżmy, że zrobiłem na jednym 30,40,50,60,70,80,85x10 i 90x5, to na następnym byle tylko poprawić, czyli starać się zrobić te 90 na 7,8 razy, czy ile tylko dam rady? Bo zakładając, że akurat mam lepszy dzień i uda mi się 90x10, 95x10, 100x2. Wtedy przychodzi kolejny trening [...]
dynek94 to czy weźmiesz rano czy przy popołudniowych treningach to co ta za różnica, nie liczy się tu czy bierzesz o 6,10 czy o 17, dzien to dzien i o 3 w nocy mozesz brać jak np niektórzy pracują na 3 zmiany . bcaa weź jedynie przed treningiem, gainera wypij po treningu nie musisz czekać godziny, dziura moze być dieta ma być dostosowana do twego [...]
Lo Panie, dla smaku to ja już wolę to wylać niż pić to dzień w dzień. Do tego pije 500 ml izotonikow dziennie, więc raczej uzupełnia elektrolity. Ewentualnie sądzę, ze mogę w ciężkich czasach, kiedy będzie się ściemniać już o 16 a ja będę ćwiczył o 15 bo na strychu, gdzie ćwiczę nie ma oświetlenia, a nie lubię ciemności. O 15 bo wtedy z szkoły [...]
Lo Panie, dla smaku to ja już wolę to wylać niż pić to dzień w dzień. Do tego pije 500 ml izotonikow dziennie, więc raczej uzupełnia elektrolity. Ewentualnie sądzę, ze mogę w ciężkich czasach, kiedy będzie się ściemniać już o 16 a ja będę ćwiczył o 15 bo na strychu, gdzie ćwiczę nie ma oświetlenia, a nie lubię ciemności. O 15 bo wtedy z szkoły [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
